FASTEN - Zeit

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  • Dr.Music User Dr.Music Dabei seit: 04.12.2014Beiträge: 1,554Flaschensammlung:Docs MedizinBewertungen: 6
    , letzte Änderung 7. Januar 2016 um 15:26
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    "Stuka_Kommandant" schrieb:
    Eine letzte Frage noch: Ist nur Wasser "erlaubt" ,
    oder könnte ich - quasi wenn der Hunger kommt - auch nen
    (von mir so geliebten :wink: ) Mate Tee nebenher trinken ?



    Mate Tee kannst Du sicherlich trinken, jeder Tee der eine entschlackende Wirkung hat ist gut. Da gibt es aber auch wieder verschiedene Sichtweisen.
    Die einen trinken nur Wasser, die anderen nur Tee,die nächsten wieder Gemüsesäfte.
    Wichtig ist dem Körper so wenig wie möglich "Belastendes" zuführen, er soll sich ganz auf die Reinigung und Entgiftung konzentrieren.
    Wichtig ist vielleicht noch, dass Du in dieser Zeit Kopfweh bekommen könntest was wiederum ganz normal ist da dann die Entgiftung eingesetzt hat. Also keinen "Kopf" :mrgreen: machen
    Ich habe sonst nie Kopfweh aber während der Fastenzeit spür ich da schon was, freu mich aber , dass mein Körper die ganzen Schadstoffe ausspült.
    Es gibt auch Leute die brechen ab weil das Kopfweh zu stark wird, kommt immer auf die Empfindlichkeit an.

    Ich wünsch Dir wie Steve viel Glück, vielleicht könnt ihr Euch beide ab dem 10.01 gegenseitig pushen? :smile:


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  • SteveW110
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    User SteveW110     Dabei seit: 23.08.2012Beiträge: 11,447Bewertungen: 49
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    "Stuka_Kommandant" schrieb:
    Guten Morgen erst einmal ...

    ... und ich danke Euch für die Antworten.

    Ich fürchte auch, der zweite Tag ist der schlimmste. :neutral:

    Klingt alles sehr motivierend, so dass ich das Gefühl habe,
    das jetzt auch mal endlich in Angriff nehmen zu "können".

    Eine letzte Frage noch: Ist nur Wasser "erlaubt" ,
    oder könnte ich - quasi wenn der Hunger kommt - auch nen
    (von mir so geliebten :wink: ) Mate Tee nebenher trinken ?




    Aber bitte erst zum Thema etwas einlesen, bevor du das aus der Hüfte versuchst.
    Gibt super Literatur hierzu, für kleines Geld.
    Macht es deutlich einfacher :wink:

    Zum Thema Tee
    Es gibt sogar spezielle FastenKuren, die Auf Tee oder Säfte ausgelegt sind.
    Grundsätzlich muss man nicht die "radikalste" Form des Fastens wählen. Wenn du dich mit Tee beglücken möchtest, dann ist das völlig in Ordnung. Du solltest natürlich auf Süßungsmittel jeglicher Art verzichten.
    Es gibt übrigens auch speziellen Fastentee`s, welche stimulieren und entschlacken sollen.
    Meine Erfahrungen mit Fastentee war jedoch, dass sich direkt im Anschluss immer ein Hungergefühl eingestellt hat. Ob es von der anregenden Wirkung oder nur von dem Gefühl etwas "Warmes" im Bauch zu haben kam, kann ich dir nicht verraten. Aber das sind alles individuelle Erfahrungen, die jeder selbst macht und irgendwann seinen einfachsten Weg findet.

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  • Stuka_Kommandant User Stuka_Kommandant Dabei seit: 22.12.2010Beiträge: 8,647Flaschensammlung:Mein-Jungbrunnen.deBewertungen: 81
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    Danke für die Tipps :exclaim:

    Also, ich werde mich - in der Tat - noch einlesen (müssen) und
    dann starte ich mit meiner Fastenzeit pünktlich zur "Fastenzeit" ,
    also - am Aschermittwoch geht's los. Aber keine 40 Tage... :eek:

    Soweit der Vorsatz... :wink:

    Ein blindes Huhn wäscht das Andere...  :horst:

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  • SteveW110
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    User SteveW110     Dabei seit: 23.08.2012Beiträge: 11,447Bewertungen: 49
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    "Stuka_Kommandant" schrieb:
    Danke für die Tipps :exclaim:

    Also, ich werde mich - in der Tat - noch einlesen (müssen) und
    dann starte ich mit meiner Fastenzeit pünktlich zur "Fastenzeit" ,
    also - am Aschermittwoch geht's los. Aber keine 40 Tage... :eek:

    Soweit der Vorsatz... :wink:


    unbedingt berichten, wie es dir erging. Wenn du es nicht öffentlich machen möchtest, auch gerne via PN

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  • SteveW110
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    User SteveW110     Dabei seit: 23.08.2012Beiträge: 11,447Bewertungen: 49
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    ... und LOS geht es.
    Heute starte ich mit meiner Heilfastenkur.

    Da reges Interesse an dem Thema zu bestehen scheint, werde ich jeden Tag mal etwas zu meiner Verfassung/ Gewicht und Motivation/ Problemen sagen. Dann können alle, die mit dem Gedanken spielen, schon mal einen etwas deutlicheren Einblick bekommen.

    Ich habe 7 Tage auf meine Ernährung geachtet, keinen Alkohol konsumiert und mich gesund ernährt.

    Heute ist mein Entlastungstag (Leichte Kost).
    Es gab zum Frühstück einen halben Apfel und 100g. Magerquark, Mittags 100g. Reis und 250g. Erbsen und Möhren, Abends 2 Trockenpflaumen und 2 Knäckebrote mit Frischkäse.
    Ich bin voll motiviert und habe mich mental auf die kommenden Tage so gut wie möglich vorbereitet.
    Heute ist also mein Ausgangsgewicht, ich werden auch hier jeden Tag den Gewichtsverlust dokumentieren.
    Ich bin etwas Erkältet, habe Halsschmerzen und Kopfschmerzen seit drei Tagen.
    (ich habe noch nie mit einer Erkältung begonnen und bin daher doppelt gespannt, was passiert)

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  • ASWhisky User ASWhisky Dabei seit: 18.08.2012Beiträge: 8,818Bewertungen: 288
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    viel Erfolg 8)

    image„Der Tod ist gewissermassen eine Unmöglichkeit, 
die plötzlich zur Wirklichkeit wird.“  Johann Wolfgang von Goethe

    _______________________________________________________________________________________________

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  • SteveW110
    Themenersteller
    User SteveW110     Dabei seit: 23.08.2012Beiträge: 11,447Bewertungen: 49
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    "ASWhisky" schrieb:
    viel Erfolg 8)




    Danke*
    Wann fängst du an?

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  • ASWhisky User ASWhisky Dabei seit: 18.08.2012Beiträge: 8,818Bewertungen: 288
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    noch hat mich die Grippe
    Februar?

    image„Der Tod ist gewissermassen eine Unmöglichkeit, 
die plötzlich zur Wirklichkeit wird.“  Johann Wolfgang von Goethe

    _______________________________________________________________________________________________

  • pullthefuckintrigger User pullthefuckintrigger Dabei seit: 01.12.2015Beiträge: 176Bewertungen: 0
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    "ASWhisky" schrieb:
    noch hat mich die Grippe
    Februar?


    Dann 3 Wochen nur Karu und sonst nix? :biggrin:

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  • pullthefuckintrigger User pullthefuckintrigger Dabei seit: 01.12.2015Beiträge: 176Bewertungen: 0
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    "SteveW110" schrieb:
    ... und LOS geht es.
    Heute starte ich mit meiner Heilfastenkur.

    Da reges Interesse an dem Thema zu bestehen scheint, werde ich jeden Tag mal etwas zu meiner Verfassung/ Gewicht und Motivation/ Problemen sagen. Dann können alle, die mit dem Gedanken spielen, schon mal einen etwas deutlicheren Einblick bekommen.

    Ich habe 7 Tage auf meine Ernährung geachtet, keinen Alkohol konsumiert und mich gesund ernährt.

    Heute ist mein Entlastungstag (Leichte Kost).
    Es gab zum Frühstück einen halben Apfel und 100g. Magerquark, Mittags 100g. Reis und 250g. Erbsen und Möhren, Abends 2 Trockenpflaumen und 2 Knäckebrote mit Frischkäse.
    Ich bin voll motiviert und habe mich mental auf die kommenden Tage so gut wie möglich vorbereitet.
    Heute ist also mein Ausgangsgewicht, ich werden auch hier jeden Tag den Gewichtsverlust dokumentieren.
    Ich bin etwas Erkältet, habe Halsschmerzen und Kopfschmerzen seit drei Tagen.
    (ich habe noch nie mit einer Erkältung begonnen und bin daher doppelt gespannt, was passiert)


    Allein das Essen am Vorbereitungstag klingt schon furchtbar :lol:

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