Now Drinking 2020

Potstill

robse211 schrieb:

@dRambo 28k Schritte hatte ich letzten Monat auch 8)

@robse211 ich beinahe....

[Gelöschter Benutzer]

dRambo schrieb:

FirstFill schrieb:

dRambo schrieb:

mässig weite Wanderung auf sehr anspruchsvollem Untergrund bei 30Grad plus quasi ohne Schatten, Grenzen setzt dir dein Wasservorrat - darum auch nur das Handy nicht noch 2Kilo SLR

das wird also nicht der letzte Dram.. der Rückweg war extrem staubig  

wo isn dit? über 4000 kcal auf Grundlage einer Berechnung der App oder gemessenen Puls? 

@FirstFill fitbit ionic am Arm misst puls, Schritte, höhenmeter, hat autarkes gps, wlan waagen kopplung(eigentlich noch mehr Kalorien da circa 6kilo Gepäck, Stiefel, Rucksack, 4,5liter Wasser) beim Schwimmen mache ich ihn ab undd as war auch noch drin heut und dRambo ist etwas mehr Fleisch als Du  

die Bilder sind vom südlichsten Punkt der istrianischen Halbinsel Kap Karmenjak. 

ich finde das etwas viel für eine Wanderung, auch wenn noch Gepäck und ordentlich Hüftgold mitgeschleppt wird. Da mußt du ja in einem anaeroben Puls gelaufen sein.  Selbst dann wäre es nocht sehr viel. 

Ich bin selbst bei Rennen (Rennrad) mit 120km und fast immer am Anschlag fahrend nicht über 4.000kcal gekommen. 

Aber schöne Gegend und erholsame Tage noch 

Waschbär

Diese kleine Tasting-Gläser sehen leicht etwas überfüllt aus.

Zorro66

@Waschbär dafür nehme ich etwas weniger 

Waschbär

Potstill schrieb:

robse211 schrieb:

@dRambo 28k Schritte hatte ich letzten Monat auch 8)

@robse211 ich beinahe....

@Potstill 

Ich schaffe das locker im Jahr!

dRambo

FirstFill schrieb:

dRambo schrieb:

FirstFill schrieb:

dRambo schrieb:

mässig weite Wanderung auf sehr anspruchsvollem Untergrund bei 30Grad plus quasi ohne Schatten, Grenzen setzt dir dein Wasservorrat - darum auch nur das Handy nicht noch 2Kilo SLR

das wird also nicht der letzte Dram.. der Rückweg war extrem staubig  

wo isn dit? über 4000 kcal auf Grundlage einer Berechnung der App oder gemessenen Puls? 

@FirstFill fitbit ionic am Arm misst puls, Schritte, höhenmeter, hat autarkes gps, wlan waagen kopplung(eigentlich noch mehr Kalorien da circa 6kilo Gepäck, Stiefel, Rucksack, 4,5liter Wasser) beim Schwimmen mache ich ihn ab undd as war auch noch drin heut und dRambo ist etwas mehr Fleisch als Du  

die Bilder sind vom südlichsten Punkt der istrianischen Halbinsel Kap Karmenjak. 

ich finde das etwas viel für eine Wanderung, auch wenn noch Gepäck und ordentlich Hüftgold mitgeschleppt wird. Da mußt du ja in einem anaeroben Puls gelaufen sein.  Selbst dann wäre es nocht sehr viel. 

Ich bin selbst bei Rennen (Rennrad) mit 120km und fast immer am Anschlag fahrend nicht über 4.000kcal gekommen. 

Aber schöne Gegend und erholsame Tage noch 

@FirstFill Du siehst an den zonenminuten, dass ich eigentlich permanent im ruhepuls war, ich bin permanent Felsengekrabbelt, hohe Temperaturen pushen den Puls, denn du musst kühlen.. ich bin eher der Typ fuer lange Strecken mit moderater Last, vorallem weil ich idR nüchtern wandere - letztens hatte ivh einen 60Km Tag auf gemischtem Gelände im Flachland - viele wurzelige Pfade - da lag ich über 8000kilocal - gehen und radfahren zu vergleichen ist wohl müßig - 120km schaff ich unter 4h mit m rennrad in Brandenburg. auch spannend ist - das wenn ich meine standard 10km mittagspausen runde in 90min laufe/gehe, dass ich weniger Kalorien verbrauche als wenn ich 100minuten brauche - du musst halt die aktiven stunden betrachten und die siehst du nicht weil mein puls nur auf guten schnellen tracks und starken langen Steigungen in die cardiozone geht - balance war die wichtigste Fähigkeit heute - jeden Tritt planen, KEINE Fehler machen sonst liegst du als Pampe etliche Meter tiefer. 

dRambo

wenn man 6-800 Kalorien pro Stunde annimmt ist halt die zahl stunden spannend, auf unebenem, zerklüfteten felsigen terrain machst du halt keine 7000+ Steps pro stunde, sondern deutlich weniger  

Zorro66

Ok, war vorhin doch etwas wenig....

dann halt noch ein kleines Betthupferl....

Issie

Port Charlotte 13J 2003-2016 Gs WID:86964

Danke an @galli den probieren zu können

Nase:

Deutlicher kalter Rauch, leicht muffig, Holz, getrocknete und teilweise angebrannte Kräuter, Zitrone, den Alkohol finde ich jetzt noch nicht mal so stechend, Tannennadeln, der kommt ja aus nem Portcask - da ist auch was richtig dunkelfruchtiges, ich denke dass das eher n Tawny als ein Ruby war, Trockenfrüchte, altes Holz, Kräuterhonig, Anis

Mund:

Honig, etwas Apfel, Kräuterbonbon, Zitrone, Grapefruit, Holz, Nüsse, Pfeffer, Rauch und Asche

Ok Wasser war ne schlechte Idee. Meiner Meinung nach verliert der dadurch in allen Aspekten.

Fazit:

Durch das Portcask hatte ich eigentlich was fruchtiges mit Kirschen erwartet. Der hier ist aber voll auf der Kräuter und Nussseite. Das passt hier aber sehr gut. Der hat mir sehr gut geschmeckt. Vielen Dank nochmal

SmokeyRuhr

@dRambo 

Ich glaube, wandern wird total unterschätzt. 

Die Kalorien beziehen sich doch auf den ganzen Tag und nicht nur auf die Zeit, in der die Schritte gemacht wurden, oder?

Da kommt mir das schon fast wenig vor...

Ich habe jedenfalls in der Zeit nach meiner Augen OP viel spazieren müssen und das hat schon viel gebracht...